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学生放暑假 紧盯萤幕当心近视度数飙升

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(健康医疗网/记者关嘉庆报导)

各级学校都放暑假了,长达两个月的暑假期间,家长都为学童们安排了什幺活动?眼科医师提醒,学生放暑假,最好是多从事户外活动,不要让眼睛长时间紧盯萤幕,否则过了一个暑假,近视度数也跟着飙升。

暑假期间 近距离用眼时间增加

台北市立联合医院中兴院区医务长、眼科主治医师蔡景耀表示,学生放暑假就应该要出去户外玩,但是由于暑假很酷热,许多学生会选择静态活动,休闲活动仍然是看电视、电脑、手机与平版,致使近距离用眼情况反而增加,暑假之后,近数度数就会上升。

放完暑假 近视度数易上升

蔡景耀医务长指出,门诊中,就有很多国小学童放完暑假来检查视力时,发现近视度数都上升了,有的增加五十度或是一百度,有的甚至会增加二百度之多,由于用眼习惯不好,过度使用,也容易出现假性近视。

假性近视常会弄假成真

假性近视通常在使用药物及休息之后,可以恢复正常;不过,蔡景耀医务长指出,由于有很多学童因为生长曲线的缘故,使得眼轴会拉长,致使近视就会弄假成真,近视度数也就无法在用药及休息后获得改善。

户外活动有助降低近视发生

所以,蔡景耀医务长建议,家长应在学童放暑假期间,多带孩子到户外活动,对视力与发育都有帮助;除了可以让学童的眼睛降低近距离用眼习惯,有助于降低近视发生以及减少度数增加,并且也可增进亲子关係。但是从事户外活动要注意防晒,眼睛也要防晒。