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我目前在「推特」(Twitter)上拥有约四万名跟随者。在推特或脸书上喃喃自语,已经成为我每天早上的习惯。我的推特比较特别的地方在于—完全没提到关于我自己的私人讯息,而大多是知识或经验类的格言,如:「所谓的专业人士,都是由新人出发,逐渐累积经验而成的。无论多幺专业的人,都会有第一次。就是那第一步,先踏出去看看吧!」因为我想给予我的跟随者们一些正面的帮助,所以才决定以这种方式来书写推特。此外,也可以当做我自己的思考训练。

一早醒来后,如果可以先做一些训练,脑袋就会越来越清楚。所以在这个时段更新推特自是再好不过。一边思考着要传达哪些言论,一边花1分钟整理一下脑袋中浮现的喃喃自语,便可以让思考迴路重新开启。而且,由于必须儘速完成,故可一併锻鍊思考能力。

这一连串的动作不但可开启思考迴路,也可当做稍后写部落格文章的热身运动。总之,「早晨」就是千金难买呀。事实上写这本书时,我也是在推特上进行过思考热身后才开始动笔,这让我的书写过程相当顺利。只要善加利用每天短暂的片刻,便不必刻意腾出时间酝酿写作,替我省下许多时间。

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(本文作者/后藤勇人)
(摘自/早上1分钟的习惯,改变你的人生/方智出版)