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按走疲劳有一套 这6穴位有益眼睛健康

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赶走眼睛疲劳不只热敷!现代人眼睛真操劳,不仅上班紧盯电脑萤幕,就连下班还是盯着手机不放,使得双眼疲惫不堪。医师表示,想要改善眼睛疲劳问题,重拾迷人电眼,除了定时适度闭眼休息外,善用通勤、等人的琐碎空档,按摩眼周穴道,更是好处多多!

按走疲劳有一套 这6穴位有益眼睛健康

巧按脸部穴位好处多!6穴位缓解眼部疲劳更美颜

日本抗老化医学专科医师日比野佐和子在其所着的《老眼预防术》一书中提到,所谓的「穴道」,就是经过按压,血液循环得以改善,缓解各部位不适感的点;也就是中医所称的「经络」,而对「眼睛有益的穴道」特别集中在「脸部」。

因此,按压脸部的穴道,不仅有益眼睛健康,还有帮助打造「不易疲劳的双眼」的作用,且在血液循环改善的情况下,更有一定的「美颜效果」。下列分享6大眼部抒压穴位,提供给大家参考:

穴位A/晴明穴

寻穴方法:按压眼头时,摸到骨头凹陷之处。轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激。

效果:缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹。